La asertividad: expresión de una sana autoestima
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Detalles del libroTapa dura
Editorial
Pila Teleña
Páginas
333
Idioma
es-ES
Autor
Óscar Morán Esquerdo
Descripción
Esta enciclopedia de ejercicios de musculación es una guía completa para el entrenamiento muscular. Con más de 400 ejercicios detallados, el libro ofrece información sobre la ejecución correcta de cada ejercicio, los errores comunes que se deben evitar y cómo las variantes afectan a diferentes partes del músculo. Es una obra definitiva para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento de musculación.
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