Guía básica del protocolo autoinmune paleo

Descripción

Esta guía en español está diseñada para simplificar la transición hacia el Protocolo Autoinmune Paleo (AIP). Contiene información esencial en un formato compacto, ideal para llevar en el bolso o la mochila. Escrita en un estilo conversacional, facilita la comprensión incluso para personas con niebla mental. El AIP es un programa que combina alimentación y estilo de vida para reducir la inflamación, mejorar la salud digestiva y promover una nutrición que revierta la enfermedad autoinmune. No es una cura, pero puede mejorar significativamente el bienestar.