CINEHOLLYWOOD SRL · DVD · EAN 8009044651751
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«Pilates di base» es el DVD de ejercicios de Pilates con Jillian Hessel, publicado por Cinehollywood en 2008, en italiano.
El programa, presentado por Jillian Hessel, se centra en los fundamentos del Pilates: la respiración, la recarga de energía y la alineación del cuerpo. A través de una sesión guiada, la instructora muestra cómo trabajar el cuerpo de forma global, prestando atención a la conexión entre cuerpo y mente para mejorar la postura, la fuerza y la agilidad.
1 DVD en italiano, con audio Dolby Digital 2.0 estéreo, imagen 4:3 PAL y región 2. Duración aproximada: 133 minutos.
Adecuado para principiantes que quieran iniciarse en el Pilates con una sesión guiada.
