A Arte de Lidar com a Raiva: O Poder da Paciencia

Descripción

Este libro, 'A Arte de Lidar com a Raiva: O Poder da Paciencia', es el resultado de las enseñanzas orales impartidas por el Dalai Lama en una conferencia en Arizona, EUA, en 1993. El libro explora la práctica personal de la paciencia del maestro budista como una inspiración para afrontar un mundo lleno de desconfianza, conflicto y ira. Se presentan técnicas basadas en el sentido común para desarrollar la paciencia y manejar las emociones, evitando que la ira se convierta en odio.