por José Francisco González Ramírez · Dastin Export S.L. · tapa dura · ISBN 9788496249264
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«Autocontrol en un mundo de nervios» es el libro de autoayuda de José Francisco González Ramírez, publicado por Dastin Export S.L. en tapa dura (159 páginas, en español).
Parte de la idea de que el autocontrol es una habilidad esencial para desenvolverse en un entorno lleno de tensiones y ansiedad. A lo largo de sus páginas propone pautas y técnicas concretas para desarrollar esa capacidad, favorecer la integración en el entorno social y afrontar con mayor equilibrio las situaciones difíciles.
La primera edición data de 2004 y la obra pertenece a la colección Autoayuda / Self-help. En los registros comerciales aparece también con el título en inglés Autocontrol in the World of Nerves.
Dirigido a un público general interesado en el desarrollo personal y en la gestión del estrés y la ansiedad en la vida diaria.
Descubre libros de segunda mano de Jose Francisco Gonzalez Ramirez.
