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Segunda vida
Better Than Before
por Gretchen Rubin · Hodder And Stoughton · tapa blanda · 336 pag
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4,4
Páginas: 336 pagAutor: Gretchen RubinEditorial: Hodder And StoughtonFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 1/1/2016ISBN: ISBN 9781444769012
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Sinopsis de Better Than Before
En 'Better Than Before', Gretchen Rubin explora su teoría de 'Las Cuatro Tendencias', dividiendo a las personas en cuatro grupos básicos: Defensor, Obligado, Cuestionador y Rebelde. Responde a las preguntas más desconcertantes sobre los hábitos con su mezcla de investigación rigurosa y narración atractiva. Rubin revela el verdadero secreto para cambiar un hábito: primero, debemos conocernos a nosotros mismos. Cuando adaptamos nuestros hábitos a nosotros mismos, podemos encontrar el éxito, incluso si hemos fracasado antes. Ya sea que quieras comer de manera más saludable, dejar de revisar tu teléfono o terminar un proyecto, las ideas invaluables en 'Better Than Before' te harán trabajar en tus propios hábitos, incluso antes de que hayas terminado el libro.
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