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Cansados
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788417057251
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Detalles del producto
Páginas: 112 pag
Autor: Docteur Francois Baumann
Editorial: ARCOI|#ARCOPRESS
ISBN: 9788417057251
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 12/1/2018
ISBN: 9788417057251
Sinopsis de Cansados
En 'Cansados', el Dr. François Baumann aborda el problema del agotamiento y la fatiga crónica, males del siglo XXI. El libro explora las causas y los síntomas del cansancio, ofreciendo claves prácticas y terapias médicas y psicológicas para combatirlo. Baumann explica cómo el estrés, la falta de tiempo y las exigencias laborales contribuyen al agotamiento, y proporciona herramientas para priorizar las necesidades personales y gestionar las responsabilidades de manera efectiva. Este libro es una guía para reencontrarse con uno mismo y prevenir el síndrome de burn-out.
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