Cómo dejar de roncar

Sinopsis de Cómo dejar de roncar

«Cómo dejar de roncar» es el manual de salud del doctor Jean-Loup Dervaux, publicado por De Vecchi Editorial en tapa blanda (173 páginas, en español).

Explica por qué se produce el ronquido y cómo tratarlo. Describe los tipos, causas y tratamientos, con atención al sobrepeso, la alimentación, las posturas, los masajes y la gimnasia muscular. Incluye un cuestionario para identificar el propio tipo de ronquido y un apartado sobre el ronquido infantil, con tablas y esquemas.

Para personas que roncan o conviven con alguien que ronca y desean entender las causas del problema y las soluciones prácticas que propone el libro.