por Miguel Lucas · ISBN 9789706121691
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«Cómo evitar la depresión» es una guía práctica de Miguel Lucas, publicada por Editorial San Pablo (124 páginas, en español).
En esta obra divulgativa, el autor explica qué es la depresión, cómo reconocer sus señales y de qué modo los hábitos y las estrategias cotidianas ayudan a prevenirla y afrontarla, siempre con un enfoque práctico orientado al bienestar emocional.
Esta edición, publicada en 1998, corresponde a la quinta reimpresión; su ISBN-10 es 9706121692.
Un libro orientado a lectores que buscan una aproximación divulgativa a la salud mental y pautas para evitar la depresión.
