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ISBN: 9782737245121
Este libro, escrito por Gilbert Glady, es una guía práctica para entender y superar los trastornos del sueño. Explora los mecanismos complejos del sueño y los sueños, presenta diferentes enfoques terapéuticos y ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño. El autor aborda desde la neurobiología hasta la psicología y el psicoanálisis, proporcionando una visión completa del tema.
