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Corepilates
por Michael King · Australian Broadcasting Corporation · tapa blanda · 137 pag
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3,9
Páginas: 137 pagAutor: Michael KingEditorial: Australian Broadcasting CorporationFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 1/1/2003ISBN: ISBN 9780733312403
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Sinopsis de Corepilates
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad y postura con Corepilates. Este libro, escrito por Michael King, adapta ejercicios clave de pilates para realizar con una pelota, lo que intensifica el trabajo de los músculos centrales alrededor de la columna vertebral y el abdomen. Ideal tanto para principiantes como para expertos en pilates, Corepilates te guiará paso a paso para construir un cuerpo dinámico y una mente renovada.
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Sobre el autor
Michael King
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1945–200483 títulos publicados
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