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Des alternatives aux antidépresseurs
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Salud y BienestarISBN | 9782911074974
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Detalles del producto
Páginas: 239 pag
Autor: Angélique Houlbert
Editorial: Sully
ISBN: 9782911074974
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Publicación: 20/11/2006
ISBN: 9782911074974
Sinopsis de Des alternatives aux antidépresseurs
Este libro ofrece una guía completa sobre métodos naturales para superar episodios depresivos y mejorar el estado de ánimo de forma duradera. Ante el aumento del consumo de psicofármacos, la autora propone alternativas eficaces que incluyen cambios en la alimentación, el uso de complementos nutricionales como omega-3 y vitaminas, y el empleo de plantas medicinales como el hipérico. La obra también explora diversas terapias naturales como la aromaterapia, la homeopatía y técnicas corporales, proporcionando al lector las herramientas necesarias para comprender los diferentes tipos de depresión y recuperar el bienestar físico y mental sin depender exclusivamente de la medicina alopática.
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