Desentrena a tu loro

Descripción

Este libro es una guía para explorar el zen y profundizar en su esencia. Elizabeth Hamilton invita a los lectores a darle una oportunidad a la meditación, conduciéndolos al corazón del zen. Enseña cómo trascender conceptos, expectativas y reactividad emocional para conectar con la realidad de la experiencia con apertura y sencillez. Con humor y sabiduría, ofrece una enseñanza accesible para aplicar la meditación en la vida diaria. El loro, metáfora de la mente, representa el parloteo incesante y sin sentido que todos poseemos. 'Desentrenar a tu loro' es el camino hacia una vida incondicional, y este libro muestra cómo lograrlo con el zen en acción.