Diet Coach

Descripción

Diet Coach es una guía práctica para perder peso y mejorar la relación con la comida. Kimberly Willis, especialista en pérdida de peso, ofrece trucos rápidos, estrategias simples y consejos efectivos para cambiar la forma de pensar y relacionarse con la comida. Este libro te ayudará a superar las ansias de comer y a tomar el control de tus hábitos alimentarios, tanto si sigues una dieta como si no. Con técnicas sencillas y métodos que funcionan, Diet Coach es tu entrenador personal para una vida más sana y feliz.