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Segunda vida
El arte de cuidar a tu niño interior
por Thich Nhat Hanh · Ediciones Paidós · tapa dura · 192 pag
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4,6
Páginas: 192 pagAutor: Thich Nhat HanhEditorial: Ediciones PaidósFormato: tapa duraIdioma: es-ESPublicación: 11/4/2017ISBN: ISBN 9788449333309
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Sinopsis de El arte de cuidar a tu niño interior
Este libro de Thich Nhat Hanh se centra en las enseñanzas de la atención plena para sanar experiencias traumáticas de la infancia. Muestra cómo la ira, la tristeza y el miedo pueden transformarse en paz y alegría al explorar, meditar y hablar sobre nuestras emociones. A través de ejercicios de respiración y concentración, se puede sanar el dolor de la infancia y convertirlo en compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
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Sobre el autor
Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
1926–2022671 títulos publicados
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