El corazón de la meditación budista

Descripción

Este libro es un manual fundamental de entrenamiento mental basado en el camino de la atención pura (Satipatthana). Escrito por el reconocido monje Nyanaponika Thera, la obra explora el arte de cultivar la armonía y el equilibrio de la mente a través de las enseñanzas tradicionales del budismo, ofreciendo una guía práctica y profunda para la meditación. La edición de Edicions Cedel presenta una traducción al castellano realizada por Almudena Haurie, permitiendo a los lectores hispanohablantes acceder a las fuentes y raíces del auténtico mindfulness. Es una pieza esencial tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan comprender la psicología budista y su aplicación en la vida cotidiana.