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ISBN: 9788497547659
Descubre el poder del mindfulness con este libro de Thich Nhat Hanh, una guía práctica para cultivar la atención plena en la vida diaria. A través de ejercicios sencillos y anécdotas inspiradoras, el autor nos enseña a conectar con el presente y a encontrar la paz interior en cada momento. Esta edición especial de Ediciones Oniro te invita a transformar tu vida a través de la práctica del mindfulness.
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
