El poder de la relajación

Name: El poder de la relajación
Brand: Editorial Kriselu, S.A.
Price: 91283.00 COP
Availability: InStock
Author: Juan Bautista Gracia Herreros
ISBN: 9788477282204

por Juan Bautista Gracia Herreros · Editorial Kriselu, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788477282204

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Detalles del producto

Juan Bautista Gracia Herreros

9788477282204

Editorial Kriselu, S.A.

Español

tapa blanda

1/10/1991

265 pag

788 g

Sinopsis de El poder de la relajación

«El poder de la relajación» es la guía práctica de autodesarrollo personal de Juan Bautista Gracia Herreros, publicada por Editorial Kriselu, S.A. en tapa blanda (265 páginas, en español).

Manual de autoayuda que propone técnicas para controlar la mente y la respiración, aliviar dolores y tensiones musculares, y afrontar el estrés, la depresión y la ansiedad. Incluye consejos sobre alimentación, vida sexual plena y un plan de acción diario, con dibujos ilustrativos.

Pertenece a la colección Nueva Era, que figura en la portada junto al programa T.P.M. (Tiempo para Mí).