El psicólogo de cabecera

Descripción

El psicólogo de cabecera es un libro que ofrece una guía para resolver problemas emocionales y psicológicos leves, reacciones inadecuadas y formas erróneas de enfocar la vida. Proporciona herramientas para manejar la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos y las obsesiones, permitiendo al lector tomar acción para eliminar el malestar emocional. Escrito por Miguel Silveira, psicólogo clínico con amplia experiencia y galardonado con premios de comunicación y periodismo.