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El sueño, ese desconocido: Cronobiología
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Salud y BienestarISBN | 9788486917371
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Detalles del producto
Páginas: 154 pag
Autor: Eduard Estivill Sancho
Editorial: EMISA
ISBN: 9788486917371
Formato: tapa blanda
Idioma: es
Publicación: 1/1/1991
ISBN: 9788486917371
Sinopsis de El sueño, ese desconocido: Cronobiología
Este libro, escrito por el reconocido especialista Dr. Eduard Estivill Sancho, explora los misterios del descanso humano desde la perspectiva de la cronobiología. Publicado originalmente en 1991, la obra profundiza en el funcionamiento de los ritmos biológicos y cómo estos afectan la calidad del sueño y la salud general. Es una guía esencial para entender los procesos fisiológicos que ocurren mientras dormimos, ofreciendo una visión científica pero accesible sobre la medicina del sueño y la importancia de mantener hábitos saludables para un descanso reparador.
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