NAUMANN · tapa dura · ISBN 4050847007843
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«Espalda Sana» es el método de entrenamiento de Robert Polster para practicar en casa, publicado por Naumann en tapa dura y en español.
La obra presenta un método de entrenamiento centrado en la espalda, con ejercicios para fortalecerla y cuidarla desde casa. Incluye un DVD con ejercicios que complementa el texto y permite practicar el programa siguiendo las imágenes en video.
Indicado para personas que quieren cuidar su espalda y mantenerse activas con una rutina de ejercicios practicada en casa.
