Sinopsis de Fitness

Descubre cómo esculpir el cuerpo que siempre has deseado con 'Fitness' de Jean-Pierre Clémenceau y Frédéric Delavier. Este libro te ofrece ejercicios y programas de entrenamiento personalizados para remodelar las zonas del cuerpo que deseas, todo ello con una descripción anatómica detallada de los movimientos. Aprende a elaborar tu propio programa de entrenamiento y céntrate en las partes que deseas remodelar para conseguir una silueta de ensueño en pocas semanas.