por Sergei Bubnovskii · EKSMO · tapa blanda · ISBN 9785699474318
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«Golovnye boli, ili Zachem cheloveku plechi?» es la guía práctica de salud de Sergei Bubnovskii, publicada por EKSMO en pasta blanda (184 páginas, en ruso).
El autor propone un método de rehabilitación basado en el movimiento para aliviar las cefaleas sin recurrir a fármacos. El libro incluye ejercicios contra la aterosclerosis y orientación específica para el dolor de hombro, con rutinas ilustradas que integran hombros, cuello y circulación como claves de la salud.
La portada reproduce al autor y tres fotografías en blanco y negro con ejercicios.
Recomendado para lectores que buscan alternativas naturales al tratamiento farmacológico del dolor y para quienes practican o quieren iniciarse en ejercicio terapéutico.
