por Isabel Heinberg · Abraxas Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788489832282
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«Hierbas para el buen dormir» es la guía práctica de salud natural de Isabel Heinberg, publicada por Abraxas Ediciones en tapa blanda (en español).
Este libro explica de forma práctica cómo usar plantas medicinales para favorecer el sueño y descansar sin depender de somníferos. En sus páginas se enseña a identificar, cultivar y recolectar hierbas, así como a preparar infusiones y remedios caseros con ingredientes naturales. Una obra de divulgación sobre salud natural orientada a descansar mejor.
La obra se publicó en 1998; su subtítulo en portada es «Para eliminar todo tipo de píldoras».
Interesará a lectores que buscan alternativas naturales para combatir el insomnio y quieren aprender a preparar sus propias infusiones.
