por Albert Ellis, Arthur J. Lange · Citadel Press · tapa blanda · ISBN 9780806516707
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«How to Keep People from Pushing Your Buttons» es la guía de autoayuda de Albert Ellis y Arthur J. Lange, publicada por Citadel Press en tapa blanda en inglés.
Explica cómo gestionar las reacciones ante quienes intentan provocarnos, sin caer en el enfado ni en la venganza. Propone técnicas prácticas para dejar de preocuparse por la opinión ajena, afrontar tareas y responsabilidades incómodas y superar la necesidad de complacer a todos, con un enfoque cercano a la terapia racional emotiva.
La obra apareció originalmente en 1994; esta reimpresión se publicó en 2003. Albert Ellis fundó el Instituto de Terapia Racional Emotiva y fue pionero de la terapia cognitivo-conductual.
Una obra de interés para lectores de psicología y desarrollo personal que buscan pautas para manejar el estrés y las relaciones difíciles.
Albert Ellis fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York. Llegó a ser considerado el segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia, según una encuesta distribuida en 1982 entre profesionales de la psicología de EE. UU. y Canadá. El mismo año de la muerte de Ellis, Psychology Today le calificó como el «más importante psicólogo vivo».
