por Goutham Krishnadas · Goutham Krishnadas · tapa blanda · ISBN 9798227467379
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«How to Think Clearly» es la guía de Goutham Krishnadas sobre el pensamiento claro según las enseñanzas de Buda, en tapa blanda (100 páginas, en inglés).
El libro parte de la confusión mental y el estrés cotidiano para mostrar cómo las prácticas budistas de atención plena y meditación ordenan el pensamiento. Explica las causas del desorden mental y propone aplicar el Noble Camino Óctuple, el desapego y la bondad amorosa para ganar enfoque, tomar mejores decisiones y alcanzar paz interior.
Publicada por el propio autor en 2024, está en inglés y se enmarca en las categorías de Religión y Espiritualidad y Salud y Bienestar.
Para lectores interesados en mindfulness, meditación y desarrollo personal que quieran acercarse a las enseñanzas budistas.
