por Sarahjoy Marsh · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781611801934
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Hunger, Hope, and Healing» es la guía de salud y bienestar de Sarahjoy Marsh, publicada por Shambhala en pasta blanda (298 páginas, en inglés).
Sarahjoy Marsh presenta un programa de yoga para abordar la alimentación compulsiva, la adicción a la comida y el comer por estrés. Explora la naturaleza de la adicción y propone un método de recuperación compasivo para reconstruir la relación con el cuerpo y la comida, con estrategias de cambio y fotografías de las prácticas paso a paso.
Primera edición publicada por Shambhala en Boston y Londres, 2015.
Dirigido a personas que buscan un enfoque integral para la recuperación de los trastornos alimentarios y la imagen corporal a través del yoga.
