La força de l'optimisme

Descripción

En este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos explora los componentes que distinguen una mentalidad optimista de una pesimista. Analiza las fuerzas que moldean nuestro temperamento, identifica los factores que perjudican el optimismo y presenta estrategias comprobadas para cultivar una perspectiva positiva ante la vida. Aprender a pensar y sentir en positivo es una inversión valiosa que aumenta las posibilidades de vivir una vida sana y feliz.