La solució telòmer

Descripción

Descubre cómo vivir más y de manera más saludable con 'La solución telómer' de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel. Este libro te proporciona las claves biológicas científicas para entender cómo el sueño, el ejercicio y la dieta impactan en nuestra salud y cómo cuidar el envejecimiento celular. Aprende a introducir cambios sencillos en tu estilo de vida para prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar general. Con la colaboración de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.