Los dos lados de la báscula

Descripción

Descubre en 'Los dos lados de la báscula' el innovador método de coaching nutricional de la Dra. Montse Folch, donde se narra la experiencia de un paciente real, Jordi Cervera, en su camino para perder peso. A través de un formato de diario, este libro ofrece pautas alimentarias personalizadas y estrategias para superar los obstáculos comunes en cualquier dieta, brindando una perspectiva dual: la del médico y la del paciente. Aprende a aplicar este método paso a paso y transforma tu estilo de vida hacia uno más saludable y equilibrado. Este libro es una guía práctica y motivadora que te acompañará en cada etapa de tu proceso de adelgazamiento, ofreciéndote las herramientas necesarias para alcanzar tus metas de forma eficaz y duradera. Olvídate de las dietas milagro y apuesta por un enfoque médico personalizado que te permitirá disfrutar de una vida más plena y saludable.