Los secretos tibetanos de juventud y vitalidad

Descripción

Descubre los secretos tibetanos para mantener la juventud y vitalidad con este libro de Laura Tuan. Aprende sobre la activación de la energía interna, la fuerza vital y las prácticas de buena salud como la respiración, relajación, postura, meditación, control del sueño y la sexualidad, alimentación y ayuno. El libro incluye ejercicios ilustrados para la eterna juventud. Publicado por De Vecchi en español.