Método Abel Antón

Descripción

Descubre el método de entrenamiento del campeón mundial Abel Antón con este libro escrito por Álex Calabuig y Alberto Hernández. Aprende a correr más y mejor con los planes de entrenamiento diseñados por el propio Abel Antón, basados en su experiencia y sabiduría atlética. El libro incluye el programa de entrenamiento que siguió para ganar el Mundial de Sevilla '99. Ideal para corredores de todos los niveles que buscan mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas.