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Mindfulness for Busy People
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OtrosISBN | 9780273789901
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Detalles del producto
Páginas: 233 pag
Autor: Michael Sinclair, Josie Seydel
Editorial: Ft Press
ISBN: 9780273789901
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 26/9/2013
ISBN: 9780273789901
Sinopsis de Mindfulness for Busy People
Este libro, 'Mindfulness para Gente Ocupada', ofrece técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria. Escrito por Michael Sinclair y Josie Seydel, proporciona métodos sencillos para transformar el estrés en calma y serenidad. Ideal para aquellos con agendas apretadas que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
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Sobre el autor
Michael Sinclair
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