O Melhor Programa de Transformar Gordura em Músculos
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O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
Salud y BienestarDeportes y Recreación
9789727704026
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Estado
Pago Seguro
Detalles del libroTapa blanda
Editorial
Plátano Editora
Páginas
96
Idioma
pt
Autor: Joe Kita
Descripción
Este libro, titulado 'O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos', ofrece un plan indispensable para mejorar el fitness y la agilidad física. Enseña los ejercicios fundamentales, explicando los beneficios de cada uno, y proporciona consejos para una dieta saludable como complemento. Incluye sugerencias de expertos para maximizar los efectos de cada ejercicio, ayudando a los lectores a mantenerse en forma y mejorar su salud.
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