por Julie Bonapace · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416233151
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«Parir sin estrés: según el método Bonapace» es la guía de preparación al parto escrita por Julie Bonapace (Editorial Sirio, pasta blanda, 208 páginas).
El libro presenta el método Bonapace, una técnica de preparación al parto en pareja avalada por la ciencia. Basada en la neurofisiología del dolor, incluye digitopresión, posturas de yoga, respiración, movimientos y masajes, con ejercicios paso a paso que refuerzan la comunicación y la preparación psicológica.
Publicado en 2015, es la traducción al español del original francés «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace», realizada por María Carmen García Bernabeu.
Pensado para futuros padres que quieren preparar el nacimiento en pareja y aplicar técnicas de alivio del dolor avaladas por la ciencia.
