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ISBN: 9788497541985
En la actualidad, muchas personas se sienten desanimadas por la monotonía de la vida diaria, mostrando apatía hacia lo que debería importarles. Buscan animar sus vidas con nuevas experiencias, pero terminan en un círculo vicioso de frustración, estrés e irritabilidad. Este libro ofrece una guía para comprender y superar el descontento crónico, también conocido como distimia, a través de un programa de cinco semanas para recuperar capacidades emocionales perdidas.
