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Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
por Oscar Serrallach · VAK Verlags GmbH · tapa blanda · 368 pag
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3,9
Páginas: 368 pagAutor: Oscar SerrallachEditorial: VAK Verlags GmbHFormato: tapa blandaIdioma: de-DEPublicación: 28/3/2019ISBN: ISBN 9783867312196
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Sinopsis de Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
Este libro, escrito por el Dr. Oscar Serrallach, aborda la realidad de la fatiga postparto, un estado de agotamiento físico y mental que afecta a muchas mujeres tras dar a luz. A menudo, estos síntomas, que incluyen falta de energía, problemas de concentración y cambios de humor, son minimizados como algo "normal" tras el parto, dejando a las madres sin el apoyo necesario. La obra ofrece una guía esencial para que las madres recuperen su salud, energía y equilibrio emocional. A través de consejos prácticos sobre nutrición, descanso, ejercicio y autocuidado, el autor proporciona herramientas valiosas para superar este agotamiento y recuperar el bienestar personal después de la llegada del bebé.
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