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Stress no Trabalho
por Vários Autores · Actual Editora · tapa blanda · 216 pag
4,2
· ISBN 97898969437835 personas viendo estoVisto 85 veces
Detalles del producto
Páginas: 216 pag
Autor: Vários Autores
Editorial: Actual Editora
ISBN: 9789896943783
Formato: tapa blanda
Idioma: pt
Publicación: 1/1/2000
ISBN: 9789896943783
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Sinopsis de Stress no Trabalho
Este manual de la serie Guía HBR ofrece estrategias prácticas para gestionar y mitigar el estrés en el entorno laboral. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar qué tipo de estrés puede ser productivo, cómo establecer rutinas realistas y la importancia de buscar el progreso en lugar de la perfección. El libro también aborda aspectos fundamentales para el bienestar integral, como la propuesta de horarios flexibles, la reducción del impacto físico causado por el trabajo prolongado frente al ordenador y técnicas para la renovación física, mental y emocional, permitiendo alcanzar un equilibrio sostenible en la vida profesional.
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