The Tai Chi Manual
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Tai Chi
Deportes y RecreaciónSalud y Bienestar
9780340683484
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Estado
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Detalles del libroTapa blanda
Editorial
Teach Yourself Books
Páginas
142
Idioma
en
Autor: Robert Parry
Descripción
Aprende los fundamentos del Tai Chi con esta guía práctica. Este libro explora la historia y la filosofía de este antiguo arte marcial chino, ofreciendo instrucciones paso a paso para aprender la forma corta de Yang. Descubre cómo integrar solo 10 minutos al día de Tai Chi puede promover la relajación, el bienestar y una mayor concentración. Ideal para principiantes y aquellos que buscan una introducción accesible a esta disciplina.
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