Sinopsis de Técnicas esenciales para el bienestar

Este libro es un manual práctico de autocuración que te enseña a tomar la iniciativa en tu proceso de sanación. Descubre los puntos de acupresión que mejor se adaptan a tus necesidades y aprende un programa de afirmaciones y visualizaciones guiadas para recuperar la autoestima y el bienestar. Explora cómo actúa la terapia del color y aplica métodos sencillos para aliviar dolencias cotidianas como alergias, problemas articulares, ciáticas, nerviosismo, insomnio o depresión. Louise Taylor, con su amplia experiencia en curación holística, te guía para que te responsabilices de tu propio bienestar.