Tu vas direct te détendre

Descripción

Este libro de Sarah Knight, titulado 'Tu vas direct te détendre', ofrece un programa para aprender a controlar lo que se puede controlar y dejar de preocuparse. Publicado por Marabout en francés, es una guía práctica para gestionar el estrés y mejorar el bienestar personal. Con 312 páginas, este libro de bolsillo es una herramienta útil para quienes buscan recuperar el control de sus vidas y reducir la ansiedad.