Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

Sinopsis de Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

«Vencer el dolor de espalda con la gimnasia» es la guía práctica de ejercicios de Franca Sacchi, publicada por De Vecchi Editorial en pasta blanda (124 páginas).

Obra práctica que aborda el dolor de espalda mediante secuencias de gimnasia orientadas a activar la autocuración del cuerpo, con ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, e incluye programas específicos para el embarazo, el puerperio, atletas y bailarines. Se apoya en 106 fotografías didácticas.

Pertenece a la Colección Salud y aborda la dorsalgia mediante ejercicios terapéuticos.

Útil para lectores con molestias de espalda que prefieren ejercicios guiados, e incluye pautas específicas para embarazadas, atletas y bailarines.