por Mohini Chatlani · Parramon Ediciones S.A. · tapa blanda · ISBN 9788434230620
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Descubre un innovador método para practicar yoga con 'Yoga Dinámico' de Mohini Chatlani. Este libro presenta secuencias fluidas y cuidadosamente diseñadas que encadenan la respiración, la conciencia y el movimiento para fortalecer cuerpo y mente, promoviendo la paz interior y la concentración. Aprende doce secuencias progresivas, desde nivel principiante hasta experto, explicadas paso a paso, y descubre cómo pasar de una postura a otra con fluidez. Incluye un glosario de 123 posturas.
