por María Teresa Palomas · Océano Ambar · tapa dura · ISBN 9788475561431
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«Yoga y embarazo» es la guía práctica de María Teresa Palomas publicada por Océano Ambar en tapa dura (128 páginas, en español).
El libro presenta el yoga como una práctica que acompaña la gestación: posturas y respiraciones para cada trimestre, alimentación, relajación y masaje. Explica el parto natural paso a paso, propone asanas para el posparto y remedios naturales para molestias habituales, y busca reforzar la confianza de la madre y su vínculo con el bebé.
Corresponde a la 2ª edición del libro, publicada en 2002 dentro de la colección Ilustrados de Océano Ambar.
Pensado para embarazadas que quieren prepararse para un parto natural y mantener el bienestar físico y emocional durante la gestación.
