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ISBN: 9780743222983
En este libro, Martin Seligman, reconocido autor y psicólogo, presenta una guía para alcanzar la felicidad auténtica a través de la psicología positiva. Seligman argumenta que la felicidad no es solo cuestión de suerte o genética, sino que puede cultivarse identificando y potenciando nuestras fortalezas personales. El autor proporciona herramientas y ejercicios prácticos para descubrir estas fortalezas y aplicarlas en diferentes áreas de la vida, como la salud, las relaciones y la carrera profesional, para lograr una mayor satisfacción y bienestar duraderos.
