por Martin E.P. Seligman · B de Bolsillo · tapa blanda · ISBN 9788498725087
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«La auténtica felicidad» es el ensayo de psicología de Martin E.P. Seligman, publicado por B de Bolsillo en pasta blanda (448 páginas, en español).
Seligman, fundador de la psicología positiva, defiende que la felicidad no depende del azar ni de los genes y puede cultivarse potenciando las fortalezas propias. Frente al enfoque en la enfermedad mental, propone fijarse en rasgos como el optimismo, el humor o la generosidad para alcanzar un bienestar más estable y mejorar la vida personal y las relaciones.
Obra publicada originalmente en inglés como Authentic Happiness (2002). Esta edición en español, traducida por Mercè Diago Esteva y Abel Debritto Cabezas, forma parte de la colección No ficción.
Recomendado para lectores de psicología, autoayuda y crecimiento personal que quieran entender la felicidad desde una perspectiva científica.
