por VV 2100 · De Vecchi Ediciones · tapa blanda · ISBN 9781644614631
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Esta obra es una guía práctica esencial para quienes buscan mejorar sus hábitos alimentarios y alcanzar un estado de salud óptimo. A través de sus páginas, el lector encontrará principios y normas fundamentales para lograr una alimentación equilibrada, incluyendo consejos sobre qué beber y cuándo, así como la importancia de las combinaciones adecuadas de los alimentos en la dieta diaria.
El manual incluye un diccionario alfabético detallado con los alimentos más comunes, ofreciendo advertencias y recomendaciones sobre cómo combinarlos correctamente para evitar errores nutricionales. Es una herramienta indispensable para entender la relación entre los alimentos y el bienestar físico, ayudando a solucionar dudas comunes sobre la nutrición de manera clara y accesible.
