Conseguir y mantener el peso adecuado

Descripción

Este libro ofrece un programa de reducción de peso eficaz y riguroso, basado en el tratamiento del centro médico italiano dirigido por el Dr. Dalle Grave. El programa consiste en realizar actividades relacionadas con la alimentación y el ejercicio físico, llevando un registro escrito de los progresos. Con un lenguaje comprensible y un alto nivel científico, este libro es una herramienta indispensable para quienes desean adelgazar con garantía y seriedad, centrándose en un peso razonable y saludable.