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ISBN: 9788493870935
Este cuaderno de ejercicios ofrece una guía práctica y accesible para aprender a adelgazar de forma saludable. Con consejos, hábitos y estrategias para mantener un peso ideal, este manual demuestra que perder peso se puede lograr a través de pequeños esfuerzos. Los ejercicios y actividades incluidos están diseñados para ayudar a los lectores a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva y sostenible.
