por Jacques de Coulon · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716463
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«Cuaderno de ejercicios para superar la crisis» es el cuaderno de ejercicios de autoayuda de Jacques de Coulon, publicado por Terapias Verdes en tapa blanda.
El cuaderno parte de la idea de que superar una crisis exige ponerse en marcha sin demora. Con actividades y reflexiones, ofrece herramientas para fortalecer la resiliencia, cuidar el bienestar emocional y adoptar una actitud constructiva. Las ilustraciones de Jean Augagneur acompañan esta invitación a ser protagonista del propio bienestar.
Pertenece a la colección Terapias Cuadernos ejercicios, de Terapias Verdes; publicado el 1 de septiembre de 2016.
Para lectores interesados en la autoayuda y el desarrollo personal, con ejercicios para gestionar crisis y reforzar el bienestar emocional.
